
Para participar en esta promocion
SEMANA 3 PLAN NUTRICIONAL
POR HIEDY PANIAGUA
El objetivo de nuestro plan de alimentación es guiarte al consumo de alimentos que te aporten mucha energía pero sin dejar de lado los nutrientes como; las vitaminas, minerales y fibra.
Las calorías vacías son muy comunes en la alimentación de hoy día, y se refiere al consumo de productos que aportan muy poco a nuestros cuerpos que necesitan cumplir con sus requerimientos para funcionar correctamente.
Elegir mejores productos debe ser un acto de consciencia diaria en nuestra alimentación, no algo que nos genere ansiedad, estrés, ni restricción.
La buena alimentación diaria
ES UN ACTO DE AMOR PROPIO
PRIMERA SEMANA
Alternar entre estas 3 opciones.
Batido de proteina isolatada.
Bebida Impulso.
Ceviche pollo.
Manzana verde +mantequilla de maní + Almendras en lonjas.
5 rollos de jamón de pavo, huevos (todos los que quieras) +puré de auyama o batata.
¿Sientes hambre entre comidas?
Alternar entre estas 3 opciones:
- Impulso® del sabor de tu preferencia.
- Batido de proteina isolatada.
- Ceviche pollo.
- Manzana verde + mantequilla de maní + almendras en lonjas.
Este plan tiene el objetivo de cargar nutrientes, fortalecer debilidades, mejorar deficiencias y aumentar la energía de los participantes. NO ES UN PLAN DE PÉRDIDA DE PESO O GRASA.